自我实现指的是使个人潜能获得最充分的发挥。在教育和心理学方面，这个概念被广泛用作表示个人成长的理想结果；在人际关系方面，该词被指代融洽良好的、积极的人际交往，恰当、完美、令人向往的人际关系。

马斯洛的研究是从调查心理健康的人格开始，他的实验对象包括朋友、知名人士、历史人物和3000名大学生，由此概括出自我实向德人格特征是：

1.对现实持客观态度；
2.承认自然、他人和自己；
3.自发 和 单纯；
4.以问题为中心，和献身事业；
5.比一般人有较多的高峰体验；
6.有独处和独立的需要；
7.自主而不依赖环境；
8.热爱生活和乐观生活；
9.关心社会和富有同情心；
10.能发展与他人的深刻关系；
11.民主的性格结构和平待人的态度；
12.能区分手段和目的；
13.非敌意的 和 富有深意的幽默；
14.富有创造性；
15.非遵奉主义和有主见。

当然，尽管这些特点被用来描述高度发挥潜能的人，但，马斯洛同时指出，这些人同样拥有人类所具有的缺点，他们也会出现愚蠢、挥霍、轻率、和烦躁的行为。

审视自己一下：

1.对现实持客观态度（这个要做到不容易，虽然不够但尽量会，5分）；
2.承认自然、他人和自己（这个可以做到比较完善，8分）；
3.自发 和 单纯（自发不够些，不过单纯一定做得比较好，9分）；
4.以问题为中心，和献身事业（以问题为中心对我比较难，容易感情用事，献身事业目前也还不够，4分）；
5.比一般人有较多的高峰体验（这个自我感觉很不错，满分10分）；
6.有独处和独立的需要（差不多7-8分吧）；
7.自主而不依赖环境（这个有点困难，最多4分）；
8.热爱生活和乐观生活（需要调整6分）；
9.关心社会和富有同情心（有，9分）；
10.能发展与他人的深刻关系（一般都不错，9分）；
11.民主的性格结构和平待人的态度（不够好，6分）；
12.能区分手段和目的（不会，这方面太差，1分）；
13.非敌意的 和 富有深意的幽默（还行，7-8分吧）；
14.富有创造性（还行，不算太好，比一般人好些，7分）；
15.非遵奉主义和有主见（算是有主见的，虽然有时候也很犹豫，7分）。

这样列了一下，呵呵，蛮清楚，自己的问题在哪了。。。